畢節(jié)《?謹(jǐn)記寶寶養(yǎng)胃的三大飲食原則

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孩子的腸胃功能比起成年人要更差，所以他們更容易出現(xiàn)有腸胃負(fù)擔(dān)的問(wèn)題，專(zhuān)家指出，家長(zhǎng)們一定要幫助寶寶們來(lái)養(yǎng)胃，養(yǎng)胃有一定的飲食原則，掌握了這些原則之后，孩子們才能促進(jìn)腸胃功能，下面小編就來(lái)介紹幾種必備的寶寶養(yǎng)胃的飲食原則。

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寶寶養(yǎng)胃的飲食原則

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1、遠(yuǎn)離寒酸食物

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家長(zhǎng)該怎么幫助孩子養(yǎng)胃？寒心過(guò)重和酸心的食物對(duì)于寶寶的成長(zhǎng)是不利的，因?yàn)閷殞毜奈覆窟€沒(méi)成長(zhǎng)的那么完整，這些食物對(duì)胃部的刺激就會(huì)變得很大。像冬瓜、黃瓜、豆芽等寒心食物最好不要給寶寶吃；而山楂和烏梅等這樣的酸心食物，寶寶也要少吃。

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2、多吃甘味食物

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甘味食物對(duì)于脾胃有很好的保健作用。但這里的甘味食物不是指味道有點(diǎn)甜的食物，而是對(duì)于脾胃有好處的食物，比如說(shuō)山藥和大棗。家長(zhǎng)該怎么幫助孩子養(yǎng)胃？經(jīng)常給寶寶吃這兩種食物，不僅能健脾胃，還能提高寶寶的免疫力。

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3、暖胃食物要多吃

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要知道，面食是比米類(lèi)更養(yǎng)胃的食物，所以在冬季適合應(yīng)該給寶寶多做面食。然后搭配一些像黑木耳、香菇、胡蘿卜等這些可以暖胃的蔬菜，不僅能增進(jìn)寶寶食欲，還可以起到養(yǎng)胃的作用。如果寶寶是米飯愛(ài)好者，可以將這些暖胃食物和米飯一起做出什錦飯，漂漂亮亮的顏色還會(huì)讓寶寶愛(ài)上吃飯。